【全程导游】骑行青海湖、塔尔寺+宁夏沙坡头、影视城+内蒙古通湖草原 纯玩双卧7日游

早09:40分抵西宁，后乘车赴青海湖(西宁--青海湖150公里，车程约2.5小时)，途径湟源大峡谷、 翻越黄土高原与青藏高原的分界线-日月山 (古称“赤岭，”位于青海湖东侧，农业区与牧业区的分界线，哑口海拔3520米)唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的。抵达湖东渔场附近，安排骑行事宜。

A: 骑行客人安排： (沿环湖东路最美的路段骑行、骑行与青海湖入内参观二选一)

专业领骑带队骑行湖东渔场---二郎剑景区(10--15KM，约1.5-2小时，提供骑行头盔、雨披、束裤带、反光马甲)，骑行结束后还车。

路况：柏油马路，道路平坦，平均海拔3200KM。部分109国道和自行车安全车道：(109国道北侧，青海湖边)：从倒淌河甲乙村青海湖门禁处到青海湖151景区门口，平行于109国道，路宽3米，按照乡村公路的标准修建铺设了约30公里自行车安全车道，避免跟机动车抢道的安全风险。

沿途景观：沿途景色秀美，沿109国道可以欣赏高原草场、青海湖南山、湛蓝的湖水。到处可见牦牛、黄牛漫步，羊群吃草。6月中旬 -7、8、9月绿色的草原、金色的油菜花海、蓝色圣湖构成一幅美丽的画卷随之自行车的移动而徐徐展开。

注意事项：青海湖属高海拔地区，平均海拔3200米左右。骑行要量力而行，不建议老人、体质虚弱，带小孩的游客参与此计划。骑行过程中不得私自进入藏区牧民农田中拍照、摘花等，以免产生不必要的民族纠纷。

B. 非骑行客人安排   （非骑行游客参观青海湖景区）

早餐后乘车前往被国家地理杂志评选为“中国湖泊最美之首”的【青海湖二郎剑景区151 码头】 (参观2.5小时左右，充分欣赏青海湖的美景)。蒙古语称“库库诺尔，”藏语称“错温布”意为“蓝色的海洋，”是我国最大的内陆咸水湖，面积4456平方公里，平均水深19米，环湖周长360公里，具有高原湖泊辽阔、壮丽、明媚、恬静的自然特征，每年六月至九月，湖畔大面积的油菜花盛开，金黄一片，蔚为壮观。湛蓝的天空与两岸绿油油的草地相衬，盛夏星星点点的各色野花,悠闲其中的牛羊，仙境一样的牧歌式画面就呈现在眼前。